Cara Cepat Diet Secara Islami, Diet??? Menurunkan Berat Badan... yah itulah yang ada dibenak saya tentang hal ini, Pengertian sesungguhnya dari Diet adalah jumlah asupan makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Dalam bahasa Indonesia, Diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya dalam menurunkan atau mengatur asupan nutrisi tertentu (sumber :wikipedia.org/diet). Intinya Diet itu adalh cara kita mengatur makanan yang masuk ke tubuh kita. Tapi Tahukah anda, kalau ada Cara Cepat Diet Secara Islami???
Nah Berikut adalah Cara Cepat Diet Secara Islami :
Pertama itu Niat
Niat yang baik untuk memulai cara diet islami, haruslah di niatkan hanya karena Alloh, bukan yang lainya, sebab selain badan kita sehat juga mendapat nilai plus pahala dalam usaha kita untuk mempunyai bada yang langsing. Kita mempunyai fisik yang ideal tentunya untuk kebaiakan kita, apabila seorang istri tentunya mempunya badan yang langsing hanya untuk suamiya tercinta, jangan perlihatkan kepada semua orang sehingga tidak menimbulkan fitnah.
Kedua Rajin Berpuasa
Puasa adalah jalan yang terbaik untuk kesehatan kita. Lakukan puasa secara rutin atau istiqomah. Anda bisa melakukan puasa-puasa sunnah sesuai dengan anjuran Nabi Muhammad SAW seperti puasa daud ( sehari puasa, sehari berbuka ), dan admin telah membuktikan puasa daud dan ternyata selain badan langsing badanpun sehat dan tentunya mendapat nilai ibadah,puasa senin – kamis, puasa tengah bulan ( 3 hari, setiap tanggal 13, 14, 15 pada bulan Hijiriyah ).
Ketiga Lakukan Sholat Wajib dan Sholat Sunnah Secara Istiqomah
Di dalam sholat banyak sekali gerakan-gerakan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita yang telah kami bahas dalam postingan yang lain, oleh sebab itu jangan ragu lakukan sholat dengan smpurana maka kita akan mendapatkan kesehatan yang sempurana termasuk badan yang langsing....Tidak percaya,, ? buktikan...
Dan yang Keempat adalah Makan Setelah Lapar dan Berhenti Makan Sebelum Kenyang
Makan setalah lapar adalah jalan yang tebaik, sebab apabila di dalam perut bertumpuk-tumpuk makan tentunya tidak baik untuk kesehatan, dan berhenti sebelum kenyang dalam artian makanlah sesuai dengan kebutuhan kita, dan jangan lupa kita harus mengikuti cara pola makan Rosululloh SAW : “Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Kalau toh dia harus mengisinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas.” (H.R. Turmudzi, Ibnu Majah, dan Muslim)
Sekian Ulasan singkat Mengenai Tips Cara Cepat Diet Secara Islami, Semoga tulisan ini bisa sangat membantu pembaca.
Baca Juga :
0 komentar:
Post a Comment